大学生个人运动计划书（19篇）【完整版】

下面是小编为大家整理的大学生个人运动计划书（19篇）【完整版】,供大家参考。

大学生个人运动计划书（精选19篇）

大学生个人运动计划书 篇1

　　一、【活动主题】

　　团结、友爱、合作、拼搏

　　二、【活动目的】

　　在20__年响应学校号召，《关于开展大学生'走下网络、走出宿舍、走向操场“大学生主题群众性课外体育锻炼活动的通知》体育周是一个新的开始。为丰富同学们课余生活，加强同学们锻炼身体的意识，同时促进同学们之间团结、友爱、交流，进而提高我班凝聚力而举办的。

　　三、【举办单位】

　　____科技大学继续教育学院__级建筑学全体人员

　　四、【参加对象】

　　__级建筑学01班与02班全班同学

　　五、比赛项目

　　1、乒乓球男子单打和女子单打

　　2、乒乓球混双

　　3、羽毛球男子单打和女子单打

　　4、羽毛球混双

　　5、男女混合制篮球

　　六、【比赛时间】

　　第八周和第十一周

　　具体时间安排如下：

　　第八周周一下午放学之后进行单打羽毛球球初赛

　　周三下午在羽毛球场地进行羽毛球单双打初赛

　　周五下午放学之后进行羽毛球决赛

　　第十一周周一下午放学之后进行单打乒乓球初赛

　　周三下午放学之后进行乒乒球双打预赛

　　周五下午放学之后进行乒乓球双打决赛

　　七、【比赛地点】

　　校乒乓球场，羽毛球场，篮球场。

　　八、【参赛要求】

　　参赛队员必须是本班学生。

　　九、【流程】

　　1、报名

　　第七周开始报名，尽量做到让每个同学都参加。一个报名者至少填报一项。在抽签决定混双的组合情况以便留取时间给参赛者练习。

　　2、比赛流程

　　乒乓球男单和女单以及羽毛球男单和女单一二班分别进行，选出单项前三名再在两个半之间进行角逐一二名。

　　羽毛球混双和乒乓球混双由一二班混合进行。

　　篮球采取四男一女进行比赛，注重趣味性。两个班的参赛人员共同参加分为两组进行比赛。

大学生个人运动计划书 篇2

　　大三了，仔细想想，从进入大学到现在，我浪费了多少时间?常听人说，大学最不缺的就是时间，但自从进入到大三后，随着大四毕业或找工作的接近，我越来越感觉到时间的紧迫。假设我都像高中时那样重视时间，把每一分钟都利用好，无论是学习还是生活，都做好规划，毕业时就会少一些找工作的焦虑。在这个大三，我决不能再像以往那样浪费时间，要充分的计划好自己的学习和生活，好在这一年为自己在以后毕业的找工作中准备好足够的筹码!因此，我的计划如下：

　　首先，在接下来的一个学期英语是重点。在之前，我的英语一直是很烂的，上个学习的四级也没有过。因此，过四级，这是我的接下来拼搏的目标。为达成这个目标，每个星期必须至少7篇阅读，3份听力和1篇写作。

　　其次，在未来毕业后找工作时，专业知识功底...

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